来宾市将推行“体医结合”科学健身保障运动健

  想运动又怕损伤?科学运动会让你在体育健身锻炼中实现健康目标。自成为“全民健身与全民健康深度融合试点城市”后,来宾市就不断加大“健康来宾”建设步伐,积极研究探索“体医结合•-”工作模式,目前该市☆◁-▪▽“体医结合工作方案★▷”已经出台,群众有望实现△▪△■▷▪“从健身到健康”质的飞跃◇▷…●▽★。

  “我适合什么样的运动?”☆-◆□★“我的运动量是否达到要求?”不少爱运动健身的群众会有这样的困惑=…-▪◇。然而根据来宾市体医结合工作方案,群众可以到“运动康复门诊”请医生“开运动处方”。来宾市教育体育局融合办工作人员介绍,目前教育体育局已经与卫健部门达成合作意向,将在来宾市人民医院•★◇△◁、来宾市中医院探索开设▼-■▼▽“运动康复门诊”,为健康人群▪▽-▲▷、亚健康人群和慢性病人推广实施“运动处方”。这些处方将根据各类人群的体质特点开具■▽◇,包括个性化的运动处方、运动康复▲=◁-、减肥健身等健康干预和指导服务。

  近年来,全国上下运动损伤、运动猝死并不鲜见。这也让一些人“不敢运动□□”,个别学校甚至取消了长跑等体育运动,缺少了运动,每年都会发生军训时学生才站立几分钟就会晕倒的现象。运动怕损伤甚至猝死,不运动体质差◇•◆◇•●,连站立久了都成问题○△。很多人看来,运动是把“双刃剑”•▲▼。那么“运动处方▲□▽◁○•”真的管用吗?

  工作人员解释◇-▽▼▷,运动处方是针对国家提出的“健康关口前移”和遏制慢性病的发生发展要求•▽…☆,以及全民健身科学健身素养普遍不高、健身科学化程度较低和运动普遍存在等实际问题◆◁□△-,通过体育和卫生系统的相互融合和协同工作,在这些基础上提出来的◆…。届时,来宾市将整合各部门资源,设立健身与健康指导中心,研究和制定辖区国民体测规划,有计划地对人民群众进行国民体测▽△◇●,对测试人员进行体质评定,并根据评定进行科学健身指导以及对健身效果进行评价,在运动处方□☆▲○■▷“大数据库”中•▽,开具针对不同人群、不同环境、不同身体状况的“运动处方”。同时,健身与健康指导中心将把相关数据输入国民身体素质测试数据库,断续跟踪服务。通过这样的方式●□◆,强化对慢性病的筛查、管理△◇▼、治疗○▪◇★,避免运动损伤、运动猝死等风险▲▼△☆,提升群众合理锻炼、科学健身意识。

  据了解,来宾市体医结合工作方案实施后▪☆◇=,一些大众健身项目将得到推广普及。其中,在学校实施青少年体育活动促进计划◁△,青少年的体质将得到质的提高。家长们可以放心让孩子积极参与体育锻炼▼○○,增强体质,提高学习效率,一举两得▪□▲…△。而在机关…▽、企事业单位,将广泛推广太极拳和八段锦等健身气功和体育锻炼项目,积极举办全市全民健身运动会,推动太极拳☆•、八段锦、健身操、广场舞等群众性体育项目的普及发展◆■。

  同时•■▷-,主管部门将在加强建立和完善针对不同人群、不同环境☆★▪▷●▪、不同身体状况的运动处方“大数据库•▷○”的基础上,推动形成体医融合的疾病管理和健康服务模式◇•○,即一是制定实施青少年、妇女、老年人▷•■、职业群体及残疾人等特殊群体的体质健康干预计划;二是完善体质健康监测体系,开发应用国民体质健康监测大数据,开展运动风险评估★●■■;三是研究运动与健康之间的剂量与效应关系的同时,规避运动风险的发生,做到真正科学运动。

  在运动处方□▲◇◆■“大数据”的指导下••◇●,全民健身赛事运动干预活动将得到加强▲▽◁◆▽▷,促进人们养成终身锻炼的良好习惯★●◇,提高人们健康指数。

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