田径基础知识

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田径基础知识

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  推荐于2018-01-25展开全部田径运动是各项运动的基础▷★。它能全面。地□●•☆、有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此,各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明☆☆□▷○,许多优秀运动员•■,特别是球类运动员,都有较高的田径运动能力和素质水平。可见,田径运动是各项运动的基础,是对体育运动的科○=●?学总结,正确地反“映了和各项体育运动之间的,内在联系。它是由走跑类•☆=□●•、跳跃类、投掷类项目和▷▲△☆;全能项目组成的●▼▲■▽=。田径运动各项技术有着自身的特点和理论。

  田径运动历来被称为运动之本●…▼•▲、运动之母、运动之源●•, 肯;定了田径!运动对增强人们体▽☆▲▷;质=▷△•,对竞技运动。都具有积极的意!义。田径运动的内容,分为径赛:竞走和各种距离的跑、跨栏。田赛:有跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高▲▽、推铅球-…▽▲-■、掷铁饼、掷标枪、掷链球。男女!总共四☆▼▪;十多项。以及由跑”跳-◁■▽、跳跃、投掷部分”项目组?成的全能运动。许多体育运动项目离不开田径运动的基本=▪●□☆、内容。

  自古就、有,“得田径者”得“天!下”▽■。亚博官网入口在奥-•;运的赛●☆、场上,田径●▼•?也是最▽○-,大的看点,男女◇◆□▷“百米等○▼▪••:等 。实际也是在衡,量人类的一种极限。在田径中拼搏,体会那永不言弃的?精神☆=▽☆△!博尔“特的9秒72的世界记录,他冲过终点的那一瞬间,不仅仅意味着金牌,那是人类敢于挑战自我的一种表现。阿赫瓦利一瘸。一拐的跑完全程的那种坚韧□▷★▲●▲,赢得了所有人的掌声。刘翔的☆□◆;12秒88。亿万?中国人为之、欢呼,这一“幕幕不都是田径的魅力?

  田径运动是人的基:本活动能力▽◆•。以时间计算成绩的竟走和跑的项目,叫径赛▪…★●。以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫田赛…▲-•▲,田径运动是径赛,田赛和、全能比赛的全称。

  田径运动…▲!包括跳▼•◁▷▲、投类▽☆:以有效成绩距离大者名次列前的田赛和跑▽▪◇★、走、跨(含3000米障碍)类完成全程时间短者名次列前的径赛以及由上述田、径两;类各部分项目组成的全”能项目。和短跑团体接▪…■-!力项目,是比速度…◁○☆▽-、比高度、比远度◁◇、和比耐力的体能项目,或要求在很短的时间内表现▽■□▽▷■、出最大的速度和力量,或要求在很长的时间内表现出最大的耐力,最能体现奥林匹克◇□■“更快◆-▽=、更高◆●○△▼、更强”的格言。能全面地、有效…•、地发展人;的身;体素质和★•…,运动技能,对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用◇▪★。

  在我们为期16节课的训练;里。通过田径的训练使我的身体素质有了明显的提高,做出的动作也比较规范。这得感谢我们的任课老师的敬业和负责。通过?田径:的训练•△,使我在足球▽▲▪▲!训练,中更加轻松▷-★。体能,柔韧度=◇◁,跑◇○,跳都在无“形中得以进步☆□◇□★。这就是田径的魅力。也许训练时是枯燥的-▲▪★•,是乏味的。但我们确确实实的从中受益◆○■=,提高了我们的身体素质!

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