<b>NBA篮球体能训练示例</b>

NBA篮球体能训练示例

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魔术多自从球队体能训练负责人罗克夫斯基(Joe Rogowski)设计并实施了爆发增强练习后●▷▪▲▼,球队在盖帽、抢篮板球和扣篮方面的数据在NBA球队中更加突出○◆=。霍华德和达科在......

着名篮球体能教练:体能训练应占训练的40%~5

着名篮球体能教练:体能训练应占训练的40%~5

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早报讯CBA季后赛马上就要开打了,经历了50场常规赛的激烈对抗,8强队伍球员的体能成了决定比赛形势的胜负手。国内篮球训练一直以来都缺少一套统一的、行之有效的体能训练方法。......